坐！月！子！

是每一个产后妈妈必经历的

充满了“仪式感”的过程

很多妈妈觉得“卸了货”就结束痛苦了

殊不知月子期竟是崩溃的开始？

特别是月子餐

简直是很多妈妈们的“月子大敌”

之前的“网红院长”段涛大夫就曾发文吐槽难吃的月子餐，引发了妈妈们的热烈讨(tǔ)论(cáo)。

段院长说：

我从没有坐过月子，但是我真的吃过月子餐，而且是不止一次吃过。

说实话，月子餐的味道真的不咋地，据说是贼有营养，贼健康，但是贼寡淡，贼提不起兴趣，是有营养的“性冷淡”食物。

我吃了第一顿就不想吃第二顿，真不知道你们连吃一个月是怎么熬下来的。

月子餐难道真的有那么难吃吗？

麻麻们说：

猪脚姜，猪肚煲鸡，连续一个月每天都是这种。不能吃青菜不能吃水果，不能喝开水，渴了喝汤，连姜都要吃掉，吃到头皮发麻。

月子十七天中……每天是鸡肉炖刀豆丝，没盐味也没油味，还弄的我严重便秘，痔疮犯了，感觉一到吃饭就烦躁！

就我一个人吃了52只鸡吗？真的毫无胃口，我都吃出阴影来了。

如今，到月子中心坐月子，不管你是北京，上海，广东，湖南，四川还是贵州，月子餐基本上是长得一个样，味道基本上差不多。

不仅如此，很多宝妈们经常抱怨，自己在月子期间大鱼大肉，老人告诉她们需要「喝浓汤才能下奶」。这样长久下来，宝妈们的身体真的很令人担忧。

浓汤里白花花的全是脂肪和胆固醇，不仅不催奶，还容易堵奶，更容易长胖！而且就这大鱼大肉吃下去，出了月子还要花精力去减肥。增肥、断奶、营养不平衡，简直得不偿失。

既想要营养到位，保证奶水量又不发胖，还要避免吃到天南地北全国大统一口味，这样的月子餐，你心动吗！