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使用“散装卫生巾”的背后,更多是女性对健康

很多人没有想到,原来还有这么多女性因为贫困,只能够网上购买“缺少质量保证”的散装卫生巾。当有人对此疑问发出质疑,她们一句“我有难处”,戳痛了无数网友的心。
 
使用这些“劣质卫生巾”的背后,除了经济这个问题外,还有一部分是“不了解月经”导致的,父母和生活环境缺少了对生理健康的引导。
 
为此,今天就和大家聊聊关于女性月经和生理健康这些事儿。
 
关于月经周期
 
月经规律的周期就是21天到35天之间,以28天为核心,加减七天得到的这个月经周期。部分女性朋友会有以下这些疑问:
 
月经周期提前或推迟一周,有问题吗?
 
这个要具体问题具体分析。如果月经周期在正常范围,提前或推后一周也在21天到35天的范围内,那就是正常的,这种情况下不算月经推后或提前。
 
 
一个月来两次月经,为什么?
 
一月来两次月经,也要分具体情况。如果你的周期是28天,有一次是月头来,有一次是月末来,那也是正常的;但如果说它的周期非常短,短于21天就出现了月经的来潮,那需要到医院做检查查明原因。
 
几个月才来一次月经,为什么?
 
这种情况在很多年轻的女孩中很常见。有一种叫多囊卵巢综合征的疾病,会影响女孩的内分泌,使雌激素水平下降,孕酮水平下降,而雄激素水平升高,这种情况下,内膜持续增厚,又没有孕激素的水平升高来产生一次剥脱,就会很久才来一次月经。
 
这种情况下还会出现面部的痤疮,或者是做B超发现卵巢上有非常多的小卵泡,身体发生了肥胖等等一系列的代谢上的问题,这种情况下,是要在医生的指导下进行调经治疗的。
 
关于痛经
 
为什么我来月经肚子很痛,有的女生却不会?
 
很多人对痛经重视度不够,认为女孩子来月经就会肚子痛,但其实有一些痛经是由于你体内出现疾病才会发生的,比如说有一种非常常见的子宫内膜异位症,它的最常见的表现就是痛经。在临床中,往往这种痛经被忽视了,认为是正常的,导致了子宫内膜异位症都被延迟诊断了六到七年。
 
 
 
所以说如果出现了痛经,一定前往医院做专业的检查,明确问题才能对症治疗。
 
平时月经量过少,正常吗?
 
月经过少属于异常子宫出血中的一种出血模式,是非正常态的月经;但要提醒的是,真正月经过少并不多。月经过少的定义是一次月经的总月经量<5ml。
 
明确病因
诊治月经量少
 
 
月经过少的病因较多,主要有以下几点:
卵巢雌激素分泌不足(常见于卵巢储备功能减退、卵巢早衰、幼稚子宫);
无排卵(常见于多囊卵巢综合征);
宫腔内病变(子宫内膜结核、子宫内膜炎症、宫腔粘连等);
运动、应激或精神因素。
 
为明确月经过少病因,需行以下检查:
妇科B超;
月经第2~4日查激素六项;
黄体中期(月经第20~23天)B超测量内膜厚度;
黄体中期测定雌激素、孕酮;
必要时宫腔镜检查术、内膜活检。
 
 
女性健康的预防措施
 
 
1
 
生活及饮食方面
 
避免节食减肥或过度运动,中枢神经对体重下降极为敏感,短期内体重下降或者体脂丢失即会出现月经紊乱、月经过少甚至闭经,合理饮食、保证每天足够的能量摄入。
 
避免过度疲劳、长期精神紧张、压抑、忧虑等负面情绪,这不仅会引起神经内分泌障碍而致多囊卵巢综合征、月经过少甚至闭经,还会增加其他疾病的发病风险。
 
 
2
 
相关疾病预防方面
 
无生育要求时一定严格避孕,避免不必要的流产,减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房,防止妇科炎症的入侵。
 
 
 
3
 
定期检查方面
 
定期检查包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声、宫颈防癌筛查,同时,月经习惯改变后及时行性激素六项检查。
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