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宜昌鑫家圆妇产医院产后盆底康复

宜昌鑫家圆妇产医院产后盆底康复

十月怀胎,一朝分娩。

新生命带来喜悦的同时,

却不想“麻烦”也随之而来~

宜昌鑫家圆妇产医院产后盆底康复

产后妈妈们,

是否时常觉得身上有异味?

出门逛街时,是否总想找厕所在哪?

大笑或咳嗽时,

是否不由自主的总有尿液溢出来?

是否夫妻生活不和谐?

……

这是为什么呢?

有什么办法可以解决呢?

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妊娠期盆底肌发生了何变化?

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女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成,盆底肌犹如一张“吊床”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,并参与控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等多项生理活动。

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由于妊娠期子宫逐渐增大,腰部向前突出,腹部向前向下膨胀,重力轴线移向前下方,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,子宫重量日益增加,再加上分娩时直接外伤或神经损伤,盆底肌肉处在持续受压中而逐渐松弛。

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盆底肌受损会有哪些问题?

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1、盆腔脏器脱垂:阴道前后壁膨出、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂/ 膨出等。

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2、排尿异常:尿失禁、尿潴留等。

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3、排便障碍:大便失禁、便秘等。

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4、性功能障碍:性交痛、性欲下降等。

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5、慢性盆腔痛:会阴痛、腹痛等。

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盆底恢复有黄金期吗?

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产后42天是常规盆底的康复期,半年之内是黄金时期,1年之内是盆底修复的最佳时机。这个时期细胞活性度高,自身修复能力比较强,会起到事半功倍的效果。适当的康复训练还能帮助产妇恢复身材,改善产后阴道松弛,提高夫妻性生活质量。

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如何进行盆底肌康复?

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鑫家圆妇产医院产后健康管理中心,有专业医生指导患者进行正确的,自主的盆底训练,增强了对肌肉的控尿能力,恢复盆底肌肉的协调性,盆底肌力和弹性,恢复盆底功能,提高性生活质量,同时预防并治疗产后尿失禁,脏器脱垂,性生活不满,阴道松弛等盆底障碍性疾病。

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文章来源于:www.ycjyfc.com

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